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Sur la planète yoga, un petit nouveau est (encore) né. Son nom ? Le snowga. Simplissime, le concept promet zen et merveilles : il s’agit d’enchaîner les postures avec ou sans

LE HATHA YOGA, C’EST QUOI ? En sanskrit, « hatha yoga » signifie « yoga d’effort ». Le hatha yoga n’est pas nouveau. Bien au contraire, c’est la version zen la plus connue